KỸ THUẬT PUTTING CƠ BẢN

Người ta thường nói có nhiều khoảng trống khi putting hơn bất cứ kỹ thuật nào khác của môn golf. Tuy nhiên, mặc dù bạn thấy nhiều kiểu putting kỳ lạ và tuyệt vời khác nhau thể hiện đẳng cấp của tay golf, nhưng bạn cần biết rằng các tay golf hàng đầu đó đã luyện cảm giác chạm banh rất nhiều lần. Nếu cú đánh của bạn khiến bạn được “vinh danh”, thì đừng nên thay đổi gì hết, còn nếu bạn có xu hướng đánh banh không ổn định, thì nên dành thời gian xem xét lại kỹ thuật putting của mình. Hãy bắt đầu với những điều cơ bản sau:
Nguyên tắc cơ bản
Putting không phải một sớm một chiều là có thể chơi hay được. Nó là động tác đánh banh trên thảm cỏ, dùng gậy golf khá ngắn đưa qua đưa lại trước khi chạm banh. Giống swing, “thủ tục” putting cũng bắt đầu bằng việc dùng gậy nhắm banh đến vị trí đã định sẵn của mình. Khi đã hoàn tất việc định hướng banh, bạn sẽ đieu chỉnh tư thế đứng theo đường thẳng của mặt gậy.
Trước khi vào banh… Đọc tiếp

PHỤ NỮ, GOLF & KINH DOANH

Golf, một phần quan trọng trong kinh doanh giờ đây không chỉ là “mảnh đất riêng” cho quý ông nữa. Ngày nay, phụ nữ hiện đại cũng bắt đầu gặt hái được những lợi nhuận giống như thế trên những mặt sân xanh cỏ…
Mười năm trước đây, ít khi nào thấy những tay golf nam và nữ cùng nhau chơi bộ môn này, nhưng hiện nay ở các sân golf thì đây không còn là trường hợp hiếm gặp.
Việc vận dụng môn thể thao này như một hình thức ngoại giao quan trọng để tạo dựng mối quan hệ làm ăn có thể là thách thức đối với những phụ nữ đang cố gắng nắm bắt xu hướng tổ chức kinh doanh hiện nay.
Vì sao phụ nữ nên tập golf
Trước khi bàn đến lợi ích trong kinh doanh, chơi golf hay tập luyện thể thao nói chung có ý nghĩa quan trọng đối với thể chất, tinh thần và cải thiện mối quan hệ xã hội của phụ nữ.

Đọc tiếp

SWING THEO BẢNG CHỮ CÁI

Một trong những kỹ thuật cơ bản trong golf mà mỗi người chơi cần “thuộc lòng” là set up và swing. Cách đơn giản để ghi nhớ những động tác quan trọng này là liên tưởng đến những mẫu tự trong bảng chữ cái. Tiếp theo đó là thực hành động tác setup và swing trước gương để hoàn thiện hơn.
Address: Chữ Y
Bạn sẽ đặt câu hỏi: Tại sao lại liên tưỡng đến “chữ Y” khi vào bóng?

Đọc tiếp

SET-UP và FINISH đúng

Suzanne Wong
Trưởng đại diện Cathay Pacific Airline tại Việt Nam

Bài tập được thực hiện dưới sự hướng dẫn của HLV Kang Seung Kyun tại sân tập golf Him Lam.
Nếu bạn nghĩ rằng giai đoạn set-up và finish trong cú swing không quan trọng thì bạn đã lầm. Set-up chắc chắn là nền tảng cho một cú đánh tốt và finish đúng sẽ góp phần vào thành công của cú swing đồng thời giúp bạn giữ thăng bằng. Vì thế, bài tập sau đây hướng dẫn những kỹ thuật cơ bản cho giai đoạn set-up và finish nhằm giúp bạn có được những cú đánh hiệu quả hơn.

SET-UP
Nguyên tắc hình chữ “y” thường

Tư thế của bạn lúc chuẩn bị sẽ ảnh hưởng đến tư thế của bạn lúc đánh banh. Trong cả hai vị trí này, hai cánh tay của bạn và cán gậy nên tạo thành hình chữ “y” thường, trong đó cánh tay trái duỗi thẳng và thẳng hàng với thân gậy.
Tăng lực cho cú đánh
Đọc tiếp

Khắc phục cú “Slide”

Model: Kang Ji Hwa

Hướng dẫn: HLV Hwang Chan Jin – Sân tập golf Him Lam

Bài tập được thực hiện tại Sân tập golf Him Lam

Cú đánh hỏng thường gặp nhất là “cú slice”. Đó là nhược điểm của rất nhiều golfer và làm cho cú đánh thiếu khoảng cách. Nhưng “căn bệnh” này có thể dễ dàng “chữa khỏi” nếu bạn biết chính xác nguyên nhân gây ra nó. Vì vậy, trước tiên cần kiểm tra lại tay cầm gậy, sự di chuyển của cổ tay và bàn chân vốn là điều cơ bản để khắc phục “slice”.

1. TAY CẦM GẬY

Bạn cần duy trì một lực cố định khi cầm gậy. Điều đó quyết định sự thành bại của cú swing mà không bị “slice”. Cầm gậy không chắc sẽ dẫn đến tình trạng mở mặt gậy khi impact và đường banh bị lệch sang phải. Hãy để ý đến tay trái của bạn. Cầm gậy nhẹ nhàng, thoải mái. Tuy nhiên, có một vài điểm quan trọng cần chú ý như sau:
1. Cầm gậy sao cho phần nhô lên của lòng bàn tay (gần cổ tay) tiếp xúc với phần trên của cán gậy và có thể đặt một cái tee hay chìa khóa vào giữa lòng bàn tay. Cách cầm này sẽ giúp các ngón tay dễ dàng kiểm soát gậy và không làm cho các cơ ở lòng bàn tay quá căng.
2. Nhìn từ trên xuống, ngón tay cái hơi lệch sang phải một chút.
3. Không có khe hở nào giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.

Tip: Đọc tiếp

KHẮC PHỤC CÚ SHANK

Golfer: Mai Thị Thúy Vi – Director of Him Lam Golf ProShop

Người hướng dẫn: HLV Kang Seung-Kyun.

Chuyên mục này được thực hiện tại Sân tập golf Him Lam.

Cú đánh shank xảy ra khi gậy tiếp xúc banh tại phần nối giữa đầu gậy và thân gậy (hosel) ở quá trình impact. Điều này trái ngược với những khái niệm rằng banh phải tiếp xúc với gậy ở mặt gậy. Khi gậy tiếp xúc với banh ở vị trí đó, nó sẽ bay theo một đường cong và nảy lên về hướng ngược với điểm tiếp xúc.

NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

1. Đứng quá gần banh khi chuẩn bị

Với tư thế này, cánh tay sẽ thiếu khoảng trống để swing một cách thoải mái trong quá trình backswing và forward swing. Khi cánh tay bạn swing thoải mái trong suốt quá trình impact, lực ly tâm sẽ đẩy gậy ra xa khỏi cơ thể bạn. Điều đó làm cho phần nối giữa đầu gậy và thân gậy tiếp xúc với banh và bạn có một cú shank.

Khắc phục: Muốn cánh tay bạn có nhiều không gian để swing hãy đứng cách xa banh. Cánh tay đưa lên một cách thoải mái. Và theo hướng dẫn cố gắng duy trì khoảng cách đầu tiên giữa mặt gậy và cơ thể.

2. Trọng lượng cơ thể đặt trên các ngón chân khi impact

Phần lớn trọng lượng cơ thể bạn đặt trên các ngón chân khi impact sẽ khiến cơ thể và đầu gậy hướng về phía trước tạo điều kiện cho phần nối giữa đầu gậy và thân gậy đập vào banh.

Khắc phục: Trọng lượng cơ thể phải được đặt cân bằng giữa hai chân và duy trì trong suốt quá trình swing.

3. Mặt gậy mở rộng trong quá trình backswing

Khi điều này xảy ra, mặt bằngcủa cú swing quá phẳng và mặt gậy khó có thể tiếp xúc banh nhưng phần nối giữa đầu gậy và thân gậy lại đập vào banh gây ra cú shank. Đọc tiếp